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    罗莺莺 :做最有魅力的女生

           平时很多同学见到我都会很亲热地叫我一声莺莺姐,谢谢你们把我当成你们的姐姐,那今天男孩子们都被请出了教室,我就是想和大家谈一谈我们姐妹之间的贴心话。


           冰心老人曾讲过一句话“这个世界上,如果没有了女人就少了5/10的真,6/10的善,7/10的美”,我们这个世界因为有了女性而美丽。我们的校园也正是因为有了大家的存在,才会这么美丽优雅生气盎然,同学们已经在一中渡过了一个学期,我们女生占了年级人数的多半数,在学习、纪律、军训、运动会、文化艺术节等各类活动中我们女生表现比男生毫不逊色,甚至有些方面胜过了男生,这说明我们女孩子有能力顶起半边天,也真真实实的顶起了大半边天,这是非常好的现象。为了大家能更健康地成长,我们年级的冯科长特地要我为大家上这一节女生辅导课,跟大家交流一下成长中的生理、心理现象,这也体现了学校、年级对我们女生的关爱。


           那今天我想和大家交流几个观点:


           大家觉得什么样的女性最美?


           杨澜,她1990年入选央视《正大综艺》节目主持人一炮走红,2000年跨入商界,是阳光媒体投资集团创始人,阳光文化基金会董事局主席,被选入英国《大英百科全书世界名人录》。2005年开始主持大型访谈节目《天下女人》,像这样集才华和智慧于一身,注重丰富自己的内涵,永远走在时代前沿的女性。同学们认为,她美不美?


          在球场上挥汗如雨,为国争光的女排姑娘们美不美?


          打扮入时的时髦女郎,在大街上一边嗑瓜子,横窜马路还闯红灯,这样的时髦女郎美不美?


          衣着光鲜亮丽的女孩满嘴脏话,她美不美?
     

          那么到底什么样的女孩最美?


          首先,美丽源于健康,身体健康的女孩最美,我们今天要了解一些生理常识,并学会更好地爱惜自己的身体,让青春如花一样自由地绽放。
     

           好像在不知不觉间,我们的身体在悄悄地发生一些改变,我们的心理也有了一些小秘密。当乳房像小小的蓓蕾开始绽放,渐渐丰满时,轻微的疼痛可能让我们惶恐不安,而渐渐挺拔的姿势可能也让我们深感羞涩,其实这只是青春期正常的生理现象,它标志着青春的萌发,它应该让我们骄傲自豪。所以,一定不要因为羞涩而束胸,那样会影响身体的正常发育。选择合适的文胸,可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通,还可以防止运动时震荡,使这个脆弱敏感的部位受到很好的保护,可以说,爱护你的胸部,要像爱护脸蛋一样,让它变得越来越美丽。


           如果说胸部的发育带给我们的多是羞涩和不安,那么每月必经的特殊时期可能更多地带来身体的不适。没错,月经是我们现在不得不面对的问题,月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出的现象,每月一次。月经初潮是女孩进入青春期的重要标志之一。初潮年龄波动在10-16岁之间。因初潮时卵巢功能并不稳定,在初潮后半年到1年时间内月经周期不规则,这是正常现象。月经出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为月经周期。一般为28-30天,提前或延后7天仍属正常范围。月经期为持续出血的天数,一般为3-7天。第2-3天时因内膜剥脱最多,所以出血量也最多。随着子宫内膜的修复,经血逐渐减少,待子宫内膜全部被修复,出血停止。若月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天,或痛经症状逐月加重,均属不正常现象,应该就医诊治。
     

          月经来潮后部分女孩会面临痛经的烦恼,痛经是月经前一、二天或月经第一天开始出现小腹痛或其他不适。一般痛经不严重不需治疗,可以用物理疗法如:热敷腹部、洗个热水澡、做柔软操,少吃或不吃刺激性食物。严重者伴有脸色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、腹泻、尿频等症状应去医院就诊。
     

           月经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,阴道酸性分泌物被冲淡,所以要特别注意搞好个人卫生:


    1.平时都要准备好质量信得过的卫生巾备用,经期及时更换。


    2.月经期间,如有可能要经常用干净的温水擦洗身体,保持清洁。勤洗澡、勤换内裤。



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